Mitähän pomo sanoo tästä? Suomalaishotelli patistaa kokousvieraat päiväunille

Lisää vireyttä päiväunilta

Turussa sijaitseva Break Sokos Hotel Caribia tarjoaa kokousmatkailijoiden uutena palveluna kesken kokouspäivän nukuttavat päiväunet.

Hotelli muistuttaa päiväunten tieteellisesti todistetuista vaikutuksista vireystilaan ja terveyteen: lepohetken avulla aivot toimivat koko päivän ja työteho ja luovuus paranevat.

– Halusimme kehittää kokousmatkailijoille sopivan tavan ladata akut. Kun kesken kiireisen agendan ottaa hetken lepoa, mieli on rennompi ja kokouksen tavoitteet saavutetaan paremmin, Caribian hotellinjohtaja Lorentz Salo sanoo.

Unille yksin tai unioppaan avulla

Päiväunet nukutaan hotellin päiväunihuoneessa koulutetun unioppaan avustuksella. Päiväunet voi nukkua joko itsekseen, ohjatusti tai sointukylvyn tahdissa – sointukylvyssä keho pyritään syvärentouttamaan soivien maljojen ja gongien ääniaaltojen avulla.

Päiväunituotteen konseptikehityksessä unipuolen asiantuntijana on toiminut Helsingin Uniklinikan unihoitaja Anne Huutoniemi, jonka mukaan ideaalipituus päiväunille on noin 10-30 minuuttia.

– Päiväunien avulla katkaistaan stressi ja pidetään yllä luontaista vireystasoa. Vireystilan ja kehon lämpötilan heitot tuntuvat kehossa väsymyksenä, jota iltapäivän lepotauko tasaa. Tavoitteena on tietoisen läsnäolon tila, jossa hetkeksi suljetaan pois ulkoiset ärsykkeet ja lisätään näin toimintakykyä, Huutoniemi sanoo.

Break-konsepti on yksi vaihe Sokos Hotellien mittavassa tuotekehitysprosessissa. Ketjun hotelleissa on tarkoitus viettää erilaisia taukoja rentoutuen, liikkuen ja nautiskellen.

Lähde ja kuva: Sokos Hotels